Rola kolagenu w kulturystyce. Kulturystyka a wzmacnianie stawów – naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie

Kulturystyka jest bardzo wymagającym sportem. Chcąc osiągnąć w nim dobre rezultaty koniecznie trzeba stosować się do restrykcyjnych założeń. Chodzi tu zarówno o plan treningowy jak i doskonale zbilansowaną dietę. Nawet…

Continue reading
Osobisty trener w Warszawie. Płaski brzuch w kilka tygodni – ćwiczenia odchudzające brzucha.

Płaski brzuch to marzenie wielu osób, szczególnie w okresie wakacyjnym gdy urlop spędza się na plaży. Jest to jednak trudne do osiągnięcia zwłaszcza dla kobiet. Budowa ciała kobiety sprawia, że…

Continue reading
Sposoby na samodzielne obliczenie BMI

Aby sprawdzić, czy masa ciała w konkretnym przypadku jest prawidłowa, to wbrew pozorom nie wystarczy tylko odczytać wynik, który to ukazuje się po wejściu na wagę. Do rzetelnej oceny potrzebne…

Continue reading
Waga i wzrost, kiedy są one odpowiednie?

Wiele osób nadmiar tkanki tłuszczowej, otyłość i nadwagę traktuje przede wszystkim jako problem związany z mniejszą atrakcyjnością fizyczną, jednak tak naprawdę jest to bardzo ważna kwestia, która ma ogromny wpływ…

Continue reading

Najnowsze komentarze

    Green Barley Slim

    Ruch