-
greenbarleyslim.pl
- 7 września 2017
- Nie tylko fitness
- (0)
Jak ważna jest woda.
Wielu z nas zapomina o tym jak istotnym elementem w naszym życiu jest woda. Duża część społeczeństwa marnuje ją lub przyczynia się do jej zanieczyszczenia, nie zważając na to jaki…
Jak trenować biegi długodystansowe: porady od ultramaratończykaJak trenować biegi długodystansowe: porady od ultramaratończyka Biegi długodystansowe są jednym z najtrudniejszych wyzwań zarówno dla początkujących, jak i …
Trening cardio dla osób z nadwagą – jak zacząć od zeraTrening cardio dla osób z nadwagą – jak zacząć od zera Trening cardio jest doskonałym sposobem na spalenie kalorii, …
Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni ramion i klatki piersiowejSkuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni ramion i klatki piersiowej Siła i definicja mięśni ramion i klatki piersiowej są kluczowe …
Równowaga między treningiem siłowym a cardio: jak znaleźć właściwe proporcjeRównowaga między treningiem siłowym a cardio: jak znaleźć właściwe proporcje Trening to kluczowy element zdrowego trybu życia. Jednak, gdy …
Jak efektywnie trenować na eliptyku dla spalenia kaloriiJak efektywnie trenować na eliptyku dla spalenia kalorii Eliptyk to popularne urządzenie w siłowniach, które może być skutecznym narzędziem …
Najnowsze komentarze