-
greenbarleyslim.pl
- 7 września 2017
- Nie tylko fitness
- (0)
Jak ważna jest woda.
Wielu z nas zapomina o tym jak istotnym elementem w naszym życiu jest woda. Duża część społeczeństwa marnuje ją lub przyczynia się do jej zanieczyszczenia, nie zważając na to jaki…
Jak zacząć trening kalisteniczny i rozwijać siłę własnego ciałaJak zacząć trening kalisteniczny i rozwijać siłę własnego ciała Kalistenika, znana również jako trening siłowy za pomocą własnego ciała, …
Rola treningu stretching’u w regeneracji mięśni po treningu siłowymRola treningu stretching’u w regeneracji mięśni po treningu siłowym Stretching to niezwykle ważny element każdego treningu siłowego. Nie tylko …
Jak zwiększyć swoją gibkośćPodnoszenie gibkości jest nie tylko ważne dla tancerzy i gimnastyczek, ale także dla każdego, kto pragnie poprawić swoją elastyczność. …
Wpływ treningu na poziom stresuWpływ treningu na poziom stresu Stres jest powszechnym zjawiskiem w naszym współczesnym społeczeństwie, którego nie da się uniknąć. Codzienne …
Jak zwiększyć mobilność stawówJak zwiększyć mobilność stawów Zdrowe i sprawne stawy są niezwykle ważne dla naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, z biegiem czasu …
Najnowsze komentarze