Chyba każdy miał w swoim życiu krótszą lub dłuższą przygodę z bieganiem. Prawdziwą zmorą dla wielu osób były testy biegowe na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak u niektórych był to początek wielkiej miłości na całe życie, jaką jest bieganie. Chcąc zacząć przygodę z tym sportem warto na początek śledzić blog o bieganiu. Jest to miejsce, w którym znaleźć można wiele praktycznych wskazówek na temat tego, jak na początku organizować swoje treningi oraz co będzie do nich niezbędne.
Nie trzeba od razu biec do sklepu sportowego aby zakupić najdroższe modele butów biegowych czy też specjalistyczną odzież. Początkowo dobrze jest sprawdzić, czy wytrwa się w postanowieniu regularnych treningów. Pomocna może być w tym muzyka podczas ćwiczeń. Im wolniejsze tempo biegu, tym muzyka powinna być spokojniejsza. W wielu miejscach w sieci można znaleźć gotowe playlisty odpowiednie do różnego poziomu zaawansowania biegowego. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby taką listę ulubionych kawałków muzycznych skomponować samemu. Podczas ćwiczeń muzyki można słuchać z odtwarzacza mp3 lub z telefonu – w tym drugim przypadku przydatna będzie opaska na ramię do trzymania telefonu.