Przykładowa dieta na masę.

Dieta na zwiększenie masy ciała wcale nie polega na bezmyślnym opychaniu się czym popadnie. To ściśle przemyślana i zbilansowana dieta mająca na celu przyrost masy ciała, a dokładniej mówiąc masy mięśniowej. Dlatego, aby zwiększyć masę mięśniową musimy dobrze rozplanować i zbilansować nasz jadłospis. Co to jest dieta na masę? Dieta na masę mięśniową ciała polega […]

Czytaj więcej

Chleb orkiszowy

Moda na pieczenie własnego chleba pojawiła się wraz z modą na produkty ekologiczne, zdrowe, w pełni sprawdzone oraz na przygotowywanie własnych przetworów, zamiast kupowania tak zwanych gotowców. Upieczenie dobrego chleba to prawdziwa sztuka i wyższa szkoła jazdy w świecie kulinariów, ale smak i satysfakcja nie równają się z niczym innym. Jak się do tego zabrać […]

Czytaj więcej

Orzechowa pascha – jak ją przyrządzać i skąd pochodzi

Pascha to tradycyjna potrawa wielkanocna pochodzenia północno-rosyjskiego. Przygotowywana jest ona z twarogu lub z mleka, śmietany, masła, z dodatkiem żółtek, cukru, wanilii i innych składników. Często dodaje się do niej również bakalie i orzechy. Zwykle jest ona bardzo słodka. Podawana w postaci ściętej piramidki ozdobionej najczęściej rodzynkami i skórką pomarańczową. Przygotowuję się ją na Wielkanoc […]

Czytaj więcej